PowerPoint Presentation

תמליל

1 הנח את הפלאפון במרכז החדר

2 סדנאות ליבה למאמנים משמעת עצמית

3 מטרות הסדנה הקניית כלים לבניית משמעת עצמית אצל השחקנים הקניית כלים ליצירת מאמץ מרבי, ניהול רגשות ואיפוק

4 מודל ערכי הליבה מיצוי עצמי משמעת עצמית כבוד לעצמי כבוד לחברים כבוד למשחק כבוד לשופט כבוד ליריב קבוצתיות קבלת האחר סובלנות 4

5 משמעת עצמית התמדה נחישות גבולות מיומנויות וכישורי חיים איך לעבוד קשה? יכולת נשיאת תסכול הצבת גבולות ניהול רגשות התמודדות עם טעויות כבוד לשופט מאמץ איפוק עשיית כל הדרך

6 פתיחה שתף בסיפור אישי בו הערך השפיע בצורה משמעותית על ארוע או תקופה בחייך?

7 משמעת עצמית??

8 משמעת עצמית השמעה עצמית הגדרה היכולת שלנו לגרום לעצמנו לעשות את מה שהחלטנו לעשות לאורך זמן, ללא קשר לתנאים פנימיים או חיצוניים

9 2 מרכיבי המשמעת העצמית החלק הראשון- נחישות התמדה המבוססת על הידיעה כי דברים גדולים נבנים על בסיס פעולות קטנות, מתמשכות והדרגתיות. החלק השני דחיית סיפוקים ואיפוק - שם נדרשת השקעה של מאמץ מרבי והצבת גבולות בכדי להשלים את המשימה.

10 חלק א' נחישות והתמדה

11 לא לוותר לעצמך! רקע לסרטון : קבוצת פוטבול מתכנסת לאימון לפני משחק אחד השחקנים משמיע קולות, המאמן מלמד את השחקן שיעור ויתור עצמי ביטחון וחוסר לחיים באמצעות הספורט... קישור לסרטון : ]אורך סרטון 5:58 דק'[

12 שאלות מנחות מה דעתך על הסרטון? האם יצא לך להיות בסיטואציה דומה בה סייעת לשחקן לבצע מעבר לצפיותיו שלו?

13 משימה התחלקו לקבוצות עבודה וענו יחד על השאלה הבאה: מהם הדרכים שניתן להוביל למאמץ מירבי בקבוצה? זמן משימה: 10 דק'

14 כיצד להוביל למאמץ מירבי? התמקדות בדרך ולא בתוצאה יציבות לאורך זמן "מלכודת המוכשר"- הבנה כי גם מוכשרים צריכים להשקיע לכוון לפעולות של מאמץ 100% להתמקד בפעולות שהם בשליטתך ללא קשר לתוצאה לקבוע מטרות הולכות וגוברות שהם ריאליות אבחנה בין מוטיבציה לבין נחישות של שחקן ביטחון עצמי

15 חלק ב'- איפוק ודחיית סיפוקים

16 ?

17 גירויים רקע המהפכה הטכנולוגית מייצרת המון הסחות דעת וגירויים המצריכים מהחברה משמעת עצמית ואיפוק ברמה גבוהה מאוד עודף האפשרויות הופך אותנו לדור שגדל עם הפרעות קשב וריכוז דרישה אי לעבודה קשה ולהרוויח את מה שקיבלת פוגעת בהצלחה עבודה קשה מפתחת שליטה ומשמעת עצמית

18 סרטון צפייה בסרטון- סופו עולה ליציע בעקבות התגרות של אוהד שאלה מנחה: מה דעתך על התגובה של סופו?

19 שאלה תאר מצבים בהם אתה )כמאמן( מתקשה לגלות איפוק באימון/משחק

20 המתכון היחיד להצלחה 4 "מחקר המרשמלו" / וולטר מישל פסיכולוג מסטנפורד כינס מאות ילדים בני במעבדה הושיב ילדים מול מרשמלו מה בדק? "אם תצליח לשמור על איפוק ולא תאכל את המרשמלו עד שאחזור לחדר, תקבל מרשמלו נוסף.."

21 המתכון היחיד להצלחה תוצאה! 30% מהילדים הצליחו להמתין 15 דקות וקיבלו את הפרס הגדול. היתר נפלו כמו זבובים. זמן ההמתנה הממוצע 30 שניות. קשר הדוק בין תוצאות מבחן המרשמלו בגיל 4 ומצב החברתי בגיל 14 לבין הציונים מסקנה- המתאפקים הצליחו הרבה יותר!

22 שאלות מנחות מה סייע/גרם לילדים להתאפק?.1 אילו סיטואציות דומות קיימות בקבוצה? האם זו מיומנות שניתן לשפר?.2.3

23 התמודדות עם טעויות/תסכולים דוגמאות שחקן שלא עולה בהרכב )מתלהם/יושב בצד ולא מדבר( שחקן פרובוקטור בקבוצה היגררות לפרובוקציה של שחקן יריב שמוביל לדחיפות שריקת שופט )תגובה והתלהמות( טעות נגררת של שחקן )מספר איבודי כדור ברצף( תיקול מסוכן ומלוכלך

24 התמודדות עם טעויות/תסכולים אילו פעולות עלי לעשות בקבוצה על מנת לעודד איפוק ודחיית סיפוקים?

25 התמודדות עם טעויות/תסכולים דוגמא אישית- מושתתת על קשר ואמון אישי יצירת טקס אישי וקבוצתי קבוע להתגברות על טעויות / תסכולים קביעת תנועות קבועות לשחקן הקפאת הלמידה - )שפשוף ידיים, עידוד ותגמול על איפוק של השחקנים שלך רעש קבוע, סימון V( זמן משחק הוא לא מקום ללמידה מטעויות למידה באמצעות וידאו מהווה כלי משמעותי משקף לאחר אירוע כבד את השופטים והחוקים כבוד הדדי

26 משמעת עצמית

27 משימת פתיחה בחר ציטוט אחד מבין הציטוטים ושתף מנסיונך: ספר על התמודדות אישית אחת הממחישה את הציטוט בצורה הטובה ביותר?

28 לסיום.. "אדם הוא מעט ממה שהוא נולד עימו והרבה ממה שהוא עושה מעצמו..." )אלכסנדר גרהאם בל(

29 זהו חלק מתהליך צמיחה.. בתהליך הצמיחה בעולמו הפיזי והנפשי של האדם ודווקא בדרך זו האדם בונה את אישיותו באופן השלם ביותר